養(yǎng)生知識
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  • 每天一杯羊奶粉,打響秋冬!拔浮睉(zhàn)

    寒露過后,氣溫愈發(fā)轉(zhuǎn)涼,人體受冷空氣侵襲,胃也格外容易受涼,腸胃病成了這個季節(jié)的常見病之一,特別是每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力的上班族。 為此,有關(guān)專家給出專業(yè)意見,對外盡量減緩

  • 這些看似健康的養(yǎng)生方法,你以為在養(yǎng)生,其實在養(yǎng)病!

    現(xiàn)在人們都很重視健康,注重養(yǎng)生,然而,許多看似健康的養(yǎng)生習慣其實都是錯誤的,對身體的危害非常大。下面這些你經(jīng)常都在做的養(yǎng)生方法,看看你有沒中招?01每天8杯水:傷胃又傷腎經(jīng)常聽到人說多喝水好,每天要喝

  • 專家解密:羊奶中的健康密碼!

    山羊奶是營養(yǎng)成分最均衡的食品,共含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì),其中包括64種乳酸、20種氨基酸、20種維生素、25種礦物質(zhì)、數(shù)十種酶和多種乳糖。山羊奶和其它動物奶相比具有一定的特性。具體表現(xiàn)在哪些方面

  • 秋分 | 秋意漸濃 滋陰進補當此時

    秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣,秋季第四個節(jié)氣。太陽達黃經(jīng)180°,于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。《月令七十二候集解》:八月中……解見春分。分示晝夜平分之意,同春分一樣,此日陽光直射地球赤道,

  • 秋季進補,還是喝羊奶好

    夏天過后,無病三分虛,于是秋季成為恢復和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。由于夏季人們大量食用冷飲、冷食,多會造成脾胃功能減弱的現(xiàn)象;秋季后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,空氣濕度下降,水氣減少,蒸發(fā)速度加快,干燥度增

  • 經(jīng)常補鈣還是缺鈣,中老年人補鈣,你真的補對了嗎?

    關(guān)于補鈣,網(wǎng)上有這樣那樣的說法,什么多喝奶,曬太陽,喝骨頭湯,五花八門,什么方法都有。可這些方法,有多少是真正管用的?到底應該怎么補鈣,一起來看看!中老年人為什么要補鈣?鈣不僅組成了牙齒和骨

  • 立秋后養(yǎng)生關(guān)鍵:三不睡,三不做,三要吃

    立秋已經(jīng)過去半個多月,雖然依然持續(xù)高溫,但大部分地區(qū)開始感到一絲涼意。中國有句老話,立秋后三不睡,三不做,三要吃,相信很多人都聽過這句話,但卻不明白它的意思。今天小編就帶大家一起來了解下~三不睡

  • 打破偏見,別再用傳統(tǒng)的眼光去看羊奶了!

    在國人的一般思維里,喝奶等于喝牛奶,喝奶粉等于喝牛奶粉,其實不然,相較于牛奶而言,人們還有更多的優(yōu)質(zhì)奶品可供選擇,而羊奶就是其中的代表。 羊奶相比牛奶營養(yǎng)價值更高,維生素含量更豐富,而且更容